Mais aujourd'hui j'ai l'impression d'exécuter une action subversive comme jamais, quasiment révolutionnaire : au lieu de mettre un cachet et demi dans ma poche, je n'en mets qu'un. 10 mg aujourd'hui, pas 15. Le sevrage peut commencer.

J'ai beaucoup appris sur la dépression, sur moi, sur les mécanismes de pensée et sur les stratégies de survie lors de mon séjour en psychiatrie. Et je me suis dit que ça vaudrait le coup de donner ici quelques informations qui sont susceptibles de servir à de nombreuses personnes.

Une des questions qui revenait le plus dans mon entourage, au début de mon hospitalisation, était : « Et qu'est-ce que tu fais, toute la journée ? » « Je me retape », répondais-je. Et effectivement : tous les jours de la semaine, à sept heures, une infirmière faisait la tournée des chambres

Au début de mon séjour au service 21, je n’ai parlé à personne. Les premiers jours, j’ai été incapable de dire quoi que ce soit, ne serait-ce que « bonjour ». Et puis, le temps aidant, j’ai commencé à parler aux autres patient·e·s. Et un nouveau monde s’est ouvert à moi.

J’ai été hospitalisée un mercredi. Le jeudi, je sortais du service fermé pour aller dans un service ouvert. Dans l’après-midi, j’ai rencontré un des médecins de mon nouveau service, le service 21, accueillant les gens dépressifs. Il m’a prescrit un antidépresseur, et m’a dit de continuer à prendre

J’ai pété les plombs. En pleine après-midi, seule dans mon bureau. J’ai appelé ma psy en France : « Je n’en peux plus, je veux que ça s’arrête », c’est tout ce que j’arrivais à dire entre deux gros sanglots. « Tu as besoin d’une pause. Appelle une amie et demande-lui de t’accompagner aux urgences